就在本赛季，姚明入选了中国篮球南方明星队，同年5月，姚明获得全国男篮甲A联赛最有进步球员奖彼时的姚明还是防守型中锋进入CBA联赛第三个赛季后，随着上海队引入单卫国乔治达蒙等多位强援后，姚明和上海队终于在CBA建立起统治级地位，为期三载的军沪争霸就此拉开帷幕常规赛第一场，姚明飚下22分21板大号两双完爆外线11投1中；1984年10月13日至24日，第10届亚洲女子篮球锦标赛在中国上海举行中国女篮以6162的比分负给南朝鲜女篮，居第二名1985年8月24日至9月4日，第十三届世界大学生运动会篮球比赛在日本举行，中国队本有可能取得对南斯拉夫与美国队临时由大学生组队比赛的胜利，但却负于了对方，被挤出了四强之列1986年8月8日至。

5年后，他进入上海青年队17岁入选国家青年队18岁穿上了中国队服 在18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献134分101个篮板和28次盖帽，投篮命中率高达724％，帮助中国国家队夺得冠军2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下105分和球。